在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 53.59克 | 蛋白质: 84.72克 | 碳水物: 189.17克.
早餐: Банан. 午餐: Суши, Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца, Чечевичный Суп, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. 晚餐: Яблоко, Морская Капуста, Апельсин, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 小食/其他: Запеченная или Жареная Форель, Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|