在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 26.26克 | 蛋白质: 51.21克 | 碳水物: 159.88克.
早餐: Сахар, Чай, Liza Финики, Київхліб Супер Тост Темний, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Отварной. 午餐: Галичина Творог 12%, Черный Перец, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Сахар, Чай, Соль. 晚餐: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сахар, Чай. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|