在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 80.04克 | 碳水物: 305.52克.
早餐: Банан. 午餐: Банан, Апельсин, Рис Вареный, Салат Крабовый, Грейпфрут, Пирог, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. 晚餐: Роллы Филадельфия. 小食/其他: Bounty Bounty , Twix Конфета . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|