在2020年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 120.03克 | 蛋白质: 103.00克 | 碳水物: 25.88克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Flagman Форель Філе Слабосолене , Vitanella Кокосова Олія , Сметана 15%, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо, Кабачок. 午餐: Своя Лінія Сир Російський, Кешью. 晚餐: Наша Ряба Печінка, Своя Лінія Сир Російський, Сало, Яйцо, Flagman Форель Філе Слабосолене . 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|