在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 89.85克 | 蛋白质: 138.17克 | 碳水物: 135.61克.
早餐: Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Чистая Крупа Геркулес, БМК Сыр "Деликатесный", Чудское Озеро Творожный Сыр, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом, Хи Чанг Сухое Молоко, Масло Подсолнечное. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Икра Красная, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Морковь, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Now Omega-3, Barilla Макароны Отварные, Свекла Вареная, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|