在2020年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 167.06克.
早餐: Конфета, Лимонад, Торчин Соус Тартар, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. 午餐: Конфета, Кофе с Сахаром, Говядина Тушеная, Кускус (Вареный). 晚餐: Три Медведя Мороженое Фисташковое, Солянка. 小食/其他: Чай с Сахаром, Пикник Закуска Куриная, Хлеб Черный, Морковь. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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