在2020年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
49 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 160.39克.
早餐: Елисей Кекс Мраморный, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Хлебница Пирог Сметанник, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 晚餐: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Дикси Джем Абрикосовый, Молочное Царство Творог 0%, Блины на Молоке, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|