在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 104.26克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Растительное Масло, Сахар, Авокадо Авокадо, Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кета, Pasta Mania Спагетти. 晚餐: Говяжьи Ребрышки, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. 小食/其他: Папа Может Ветчина Филейная, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|