在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3380 千卡
|
脂肪: 184.54克 | 蛋白质: 116.59克 | 碳水物: 315.36克.
早餐: Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Мандарины, Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик, Сыр Моцарелла, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Запеканка Тома, Добряна Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Суп Куриный с Рисом, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Груши, Росток Хлеб Молодость, Авокадо, Яичный Омлет. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
|
|
|