在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 90.68克 | 碳水物: 152.76克.
早餐: Corny Big Choco-Banana, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 午餐: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Окей Груша Форель, Heinz Кетчуп с Горчицей, Индейка, Ашан Огурец, Ашан Помидор. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|