Алекс@的日记, 2020年12月9日

мышцы

85.6 公斤最近减少: 26.4 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月9日:

1091 千卡

脂肪: 85.50克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 10.96克. 午餐: Холодец, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 晚餐: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Сало. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

Алекс@的体重历史