在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 132.83克.
早餐: Цех 85 Кофе с Молоком, Яблонька Бисквит , Магнит Банан. 午餐: Глобус Котлета Куриная, Яблонька Бисквит , Пятерочка Яблоко Сезонное, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Магнит Яблоко, Яблонька Бисквит, Цех 85 Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|