在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 119.08克 | 蛋白质: 75.81克 | 碳水物: 151.24克.
早餐: Майонез, Корона Молочный Шоколад, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. 午餐: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Дижонская Горчица, Печень Куриная в Сметане, Гречка с Грибами. 晚餐: Говядина Постная, Винегрет. 小食/其他: Миндаль, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вацак Торт Наполеон. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|