在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 48.30克 | 碳水物: 122.02克.
早餐: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Сахар, Чай, Комо Сыр Хаварти, Чечевица Вареная. 午餐: Мёд, Своя Линия Арахис не Жаренный, Сахар, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Комо Сыр Хаварти, Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная. 晚餐: Своя Линия Арахис не Жаренный. 小食/其他: Сахар, Чай, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|