在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 190.39克.
早餐: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Банан, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Капучино, Метатр Блины Домашние, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Гречневая Каша. 晚餐: Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Rosso Миндаль, Магнит Хурма, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|