在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 22.75克 | 蛋白质: 68.78克 | 碳水物: 35.43克.
早餐: Кофе с Молоком, Свекла со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ со Свининой. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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