在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 56.01克 | 碳水物: 80.84克.
早餐: Кофе с Сахаром, Яичница. 午餐: Молоко, Картофель Тушеный с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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