在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 69.02克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 227.80克.
早餐: Простоквашино Ряженка 4%, Мёд, Сыр Российский, Хлеб с Семечками, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Увелка Крупа Гречневая. 午餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Сникерс, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Globus Салат Ананас\Манго\Киви, Грецкие Орехи, Лаваш Армянский, Золотая Нива Люля-Кебаб из Курицы, Массандра Вино Красное Полусладкое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|