注册  |  登录

maruu.navas19的日记, 2020年12月2日

在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月2日:
1485 千卡 脂肪: 27.57克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 233.10克.   早餐: Pan Integral, Banana, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Café con Leche Descremada. 午餐: Bimbo Rapiditas Clásicas, Ensalada de Verduras Mixtas, Exquisita Postre Light. 晚餐: Pata Muslo, Ensalada de Verduras Mixtas, Naranjas. 小食/其他: Mate, Naranjas, Arcor Turrón de Maní, Exquisita Gelatina Light Cereza, Paladini Jamón Cocido, Ser Yogurt Bebible, Avena. 更多的......
2077 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


maruu.navas19的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。