在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 122.25克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 88.93克.
早餐: Хлеб, Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 午餐: Английский Грецкий Орех, Libeert Шоколад 85%, Приготовленная Тыква, Сырники духовка, Суп пюре 305 гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Укроп, Петрушка, Куриные потрошки с овощами, Мясные оладьи #2, 67гр, Лук, Йогурт из Цельного Молока. 小食/其他: Сливы, Шоколад кунжут 10.06, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|