在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 120.24克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 84.15克.
早餐: Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 午餐: President Сметана 20%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Приготовленная Тыква, Сырники духовка, Now Foods Omega 3, Суп пюре 305 гр. 晚餐: Куриные потрошки с овощами, Мясные оладьи #2, 67гр, Йогурт из Цельного Молока, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 小食/其他: Шоколад кунжут 10.06, Шоколад на вес 10.13 гр, Сливы, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|