在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 68.12克 | 蛋白质: 110.10克 | 碳水物: 109.76克.
早餐: Киви, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Гречка Отварная. 午餐: Салат из Свеклы с Майонезом, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Банан, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|