Юлька- Питбулька的日记, 2020年11月24日

在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月24日:

772 千卡

脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 51.78克 | 碳水物: 61.72克. 早餐: Голубцы, Гречка Отварная. 午餐: Борщ со Свининой. 晚餐: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай Отварной. 更多的......

2196 千卡

运动: 仰卧起坐 - 3 分钟, 心 (Cardio) - 6 分钟, 健美 - 9 分钟, 休息 - 15 小时和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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