DjemyLi的日记, 2020年11月23日

在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

73.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 18.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月23日:

697 千卡

脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 23.57克. 午餐: Салат вкусный и полезный. 晚餐: Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат вкусный и полезный. 小食/其他: Капучино. 更多的......

1714 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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