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cristianbus的日记, 2020年11月23日

在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
90.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月23日:
1456 千卡 脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 198.38克.   早餐: Té (Infusión), Sturla Chia Triturada, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Guiso de Fideos. 晚餐: Tomates, Pan Francés, Swift Salchichas. 小食/其他: Mauri Vainillas, Criollitas Galletitas de Agua, Exquisita Gelatina Frambuesa. 更多的......
2205 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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cristianbus的体重历史


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