在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 35.66克 | 碳水物: 122.22克.
早餐: Кофе, Russing Арахисовое Масло , банан Мини, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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