在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 97.26克.
早餐: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Clover Light Butter, Morrisons Wholemeal Bread. 晚餐: Egg, McCain Chips 5% Fat, Morrisons Sirloin Steak. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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