在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 59.55克 | 碳水物: 72.95克.
早餐: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Борщ со Свининой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кефир 1%, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|