在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 119.46克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 89.41克.
早餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Цельное Молоко. 午餐: Суп пюре 305 гр, Запеканка 12 шт, Now Foods Omega 3, Бразильские Орехи, Libeert Шоколад 85%, Приготовленная Тыква. 晚餐: Лук, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Запеканка с брокколи 100 гр. 小食/其他: Бразильские Орехи, Сливы, Английский Грецкий Орех, АТБ Груша, Шоколад на вес 10.13 гр. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|