在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 172.08克.
早餐: Рисовый Суп с Курицей. 午餐: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. 晚餐: Блинчики с Мясом, Чай, Индейка, Капуста Тушеная. 小食/其他: Хурма, Яблоко Зеленое, Подлива, Ячневая Каша, Печеночные Оладьи. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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