在2020年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 46.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 157.77克 | 蛋白质: 115.29克 | 碳水物: 26.66克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сало, Сметана 15%, Яйцо, Кабачок, Своя Лінія Сир Російський. 午餐: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Лук, Печень Свиная, Сливочное Масло. 晚餐: Сало, Сливочное Масло, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|