在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 143.15克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Блины на Кефире, Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем . 午餐: Campina Сливки Порционные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль. 晚餐: Protein Rex Gym Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный), DopDrops Арахисовая Паста, Финик, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|