在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 101.54克 | 蛋白质: 106.93克 | 碳水物: 103.63克.
早餐: Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Джем клубничный 26 гр, President Сметана 20%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сливы, Суп пюре 296 гр, Now Foods Omega 3, Сырники духовка. 晚餐: Плавленный сыр 20 гр, Петрушка, Лук, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Укроп, Запеканка с брокколи 100 гр. 小食/其他: АТБ Груша, Сливы, Шоколад на вес 10.13 гр, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|