在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 106.06克 | 蛋白质: 105.24克 | 碳水物: 95.20克.
早餐: Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Сырники духовка, Бразильские Орехи, Now Foods Omega 3, Суп пюре 296 гр, Шоколад на вес 10.13 гр. 晚餐: Запеканка с брокколи 100 гр, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Петрушка, Плавленный сыр 20 гр. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Шоколад на вес 10.13 гр, Сливы, АТБ Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|