在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 103.76克 | 蛋白质: 102.28克 | 碳水物: 104.67克.
早餐: Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Шоколад на вес 10.13 гр, Суп пюре 296 гр, Now Foods Omega 3, Бразильские Орехи, Творог 5%, Пирог яблочный 168 гр. 晚餐: Плавленный сыр 20 гр, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Петрушка, Сливы, АТБ Груша. 小食/其他: Сырники духовка, Шоколад на вес 10.13 гр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|