|
Урааааа!!! Прошёл месяц и я очень рада такими результатами♥️💪🏼
|
57 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 46.92克 | 碳水物: 153.04克.
早餐: Козуб Пластивци 9 Злаков + Лен , Мёд, Грецкие Орехи. 午餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сметана , Картофель, Сто Пудов Чечевица Красная. 晚餐: Сильпо Хурма Шарон, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|