在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
513 千卡
|
脂肪: 19.05克 | 蛋白质: 36.33克 | 碳水物: 55.91克.
早餐: Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Жменька Гречневые Хлебцы, Кофе, Голубика, Малина, Зарог Творог 5%. 午餐: Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|