在2020年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 90.97克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 29.60克.
早餐: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada, Prozis Zero Break Duo, Tarta de Queso 🧀 “la Viña” sin Azúcar. 午餐: Prozis Lean Bread Multigrain, Lechuga de Hoja Verde, Ordesa Aceite Acalorico. 晚餐: Frumesa Nueces Mondadas, Valley Spire Queso Cheddar, Nutrisport Barrita Low Carb High Protein Brownie, Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada, Argal Jamón Cocido Argal Bonnatur. 小食/其他: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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