在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 93.92克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Цех 85 Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Город Молоко 2,5%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Яйцо Куриное. 午餐: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Цех 85 Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Lucky Days Карамель Леденцовая, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Магнит Сыр Гауда 45%, Невский Кондитер Волшебная Лампа. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|