在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 96.12克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 37.90克.
早餐: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada, Prozis Zero Break Duo, Tarta de Queso 🧀 “la Viña” sin Azúcar. 午餐: Prozis Lean Bread Multigrain, Ordesa Aceite Acalorico, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada, Prozis Zero Break Duo, Frumesa Nueces Mondadas, Milbona Emmental Queso en Lonchas 🧀, Embutidos la Encina Loncheado Cecina Ahumado C/Roble. 小食/其他: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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