在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 101.47克.
早餐: Кофе с Молоком, Помело, Овсянка Запаренная. 午餐: Печень Куриная Жареная, Зеленый Чай, Roshen Roshetto Dark, Roshen Зефир Малиновый, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Филе Индейки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|