在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 120.63克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 81.99克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Сливки Козьи 60%. 午餐: Суп пюре 295 гр, Сметана 15%, Now Foods Omega 3, Джем клубничный 26 гр, Сырники 90 гр.. 晚餐: Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 小食/其他: Шоколад на вес 8.03 гр, Сливы, Английский Грецкий Орех, АТБ Груша. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|