在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 115.75克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 92.95克.
早餐: Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб. 午餐: Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Сметана 15%, Сырники 90 гр., Суп пюре 295 гр, Джем клубничный 26 гр. 晚餐: Укроп, Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Петрушка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мясные оладьи 60гр, Кабачковые оладьи #2, 34гр. 小食/其他: Шоколад на вес 8.03 гр, Сливы, АТБ Груша, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|