在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 143.01克 | 碳水物: 163.07克.
早餐: Чудское Озеро Творожный Сыр, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Филе Индейки. 午餐: Финик, Махеевъ Джем Клубничный, Белсыр Сыр Cheese Light 20%, Яичный Белок, Азбука Молока Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Серышевский Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пап Сникерс. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Жареные), Пап Сникерс, Приготовленная Квашеная Капуста, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Филе Индейки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|