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Margaridafaria
日记
2020年10月26日
Margaridafaria的日记, 2020年10月26日
Margaridafaria的个人资料
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but not happy need 47 kg bad😥
48.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月26日:
607 千卡
脂肪: 23.64克 | 蛋白质: 34.77克 | 碳水物: 65.20克.
早餐:
Pod Beans on Toast.
午餐:
Chicken Drumstick Meat and Skin .
小食/其他:
Kinder Maxi King.
更多的......
2004 千卡
运动:
坐着 - 2 小时 和 25 分钟, 院子里的活动(园艺活) - 2 小时 和 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 7 小时 和 55 分钟, Apple Health - 11 小时 和 10 分钟.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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