在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 155.05克.
午餐: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral, Crema de Calabaza, Eroski Pan Tostado. 晚餐: Nutella Nutella, DIA Pan de Molde Blanco, Clesa Crema Bombón 0%, Salmón Ahumado, Filete de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral, Brócoli. 小食/其他: Hacendado Mermelada Fresa Light, Recondo Pan Tostado Integral. 更多的......
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1841 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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