在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4134 千卡
|
脂肪: 199.98克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 487.84克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Медовый Край Мёд Липовый, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. 午餐: Свекольник, Луковый Суп. 晚餐: Авида Кефир 1%, Медовый Край Мёд Липовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Вкуснотеево Сметана 15%. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные, Belvita Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Батончики. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|