在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 97.99克 | 蛋白质: 117.44克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Vera Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Хлеб. 午餐: Белый Хлеб, Naturella Крем-Сыр, Roshen Бисквит , Морковь, Bellezza Моцарелла, Айфуд Лаваш Армянский, Auricchio Пармезан . 晚餐: Говядина Тушеная, Фасоль Стручковая. 小食/其他: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Гречка Отварная, Фасоль Стручковая. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|