在2013年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 22.04克 | 蛋白质: 42.74克 | 碳水物: 185.64克.
早餐: Café com Açúcar, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. 午餐: Sococo Doce de Coco Cremoso, Del Valle Suco de Limão, Frango (Empanado e Frito), Salada Verde Mista. 晚餐: Hemmer Pimenta Biquinho, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. 小食/其他: Nutrilatina Diet Shake, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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