在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2052 千卡
|
脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 137.36克 | 碳水物: 228.57克.
早餐: Варенье, Простой Йогурт, Серышевский Творог 5%, Азбука Молока Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Мёд. 午餐: Виноград, Фруктово-Ореховая Смесь, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Котлета Домашняя, Растительное Масло, БМК Творог Обезжиренный, Морковь, Овсяная Каша на Воде, ЯНТА Майонезный Соус. 晚餐: Чудское Озеро Творожный Сыр, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красное Яблоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Перекресток Тилапия Жареная, Глобус Хлеб Эстонский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|